Millóns de persoas en todo o mundo sofren dor nas articulacións. Segundo datos oficiais da Organización Mundial da Saúde, máis do 80% da poboación padece enfermidades articulares. A decadencia ecolóxica, un estilo de vida sedentario, a aparición de novos tipos de infeccións, o desenvolvemento de enfermidades xenéticas - hai moitas razóns polas que comezan os problemas.
Causas da dor
As articulacións son partes móbiles do esqueleto que conectan todos os ósos do sistema músculo-esquelético. Sen el, é imposible levar a cabo as funcións máis importantes do corpo: flexión, endereitamento, rotación, apoio e movemento.
A aparición de dor é un sinal directo dunha violación da funcionalidade normal. É importante non ignorar os síntomas alarmantes e comezar o tratamento a tempo.
Pode haber varias razóns polas que as articulacións doen:
- Inactividade física. O progreso tecnolóxico, xunto con beneficios innegables, fomenta o traballo sedentario. Todas as operacións básicas son realizadas por máquinas; Os humanos só controlan os procesos. Isto leva á atrofia do tecido muscular. A carga aumenta e maniféstase en forma de artralxia (do grego arthron - "articulación", algos - "dor").
- Aumento da actividade física. As profesións que implican un movemento constante (por exemplo, obreiros da construción, cargadores, vendedores) non contribúen de ningún xeito a unha articulación saudable. O estrés intenso está asociado con lesións e maniféstase ao longo dos anos en dor nos membros e na columna vertebral.
- Sobrepeso. A cantidade necesaria de osíxeno xa non flúe ás articulacións, a masa muscular diminúe, prodúcense cambios irreversibles no tecido da cartilaxe e, como resultado, prodúcese dor dolorosa.
- Condicións ambientais. Vivir en megacidades ou en lugares con alta concentración de empresas industriais -en calquera lugar que produza emisións nocivas á atmosfera- ten un impacto negativo sobre a saúde. O risco de enfermar gravemente e de ter complicacións aumenta moitas veces.
- Mala dieta. Comer alimentos baixos en vitaminas e microelementos necesarios para o corpo ten un efecto negativo sobre o estado xeral do corpo. Isto ten un efecto directo sobre a mobilidade das pezas de conexión. Prodúcense molestias e dor.
- Idade. Canto maior sexa unha persoa, máis dor sofre. O desgaste inevitable do sistema músculo-esquelético leva a enfermidades que provocan complicacións nas articulacións. Paga a pena notar que a artralxia é cada vez máis nova polos motivos mencionados anteriormente.
Tipos de enfermidades
Moitas persoas padecen enfermidades e só unha pequena proporción acude ao médico. Non obstante, a dor nas articulacións adoita indicar a presenza dunha enfermidade. Estes poden ser descoidados lesións, procesos inflamatorios ocultos. É por iso que é tan importante contactar cun reumatólogo ou ortopedista para o diagnóstico e tratamento oportuno.
A clasificación divide as enfermidades en inflamatorias, metabólica-distróficas e patolóxicas. A continuación móstranse as enfermidades articulares máis frecuentes en cada grupo, segundo as estatísticas da OMS.
Enfermidades inflamatorias
A artrite é a enfermidade máis común caracterizada pola destrución do tecido cartilaginoso. Debido á artrite, prodúcese fricción entre os ósos e prodúcese un proceso inflamatorio. A medida que a enfermidade avanza, a mobilidade pérdese e aparecen edemas e inchazo. Afecta a todas as especies, tanto pequenas como grandes. Moitas veces ten causas xenéticas que son herdadas.
Bursite articular: a enfermidade afecta ás articulacións do ombreiro, do xeonllo e da cadeira. O exceso de líquido recóllese entre as superficies óseas, na cavidade da bolsa sinovial. O proceso inflamatorio comeza con inchazo grave e dor insoportable.
Enfermidades distróficas metabólicas das articulacións
Gota. Asociado ao aumento da produción de ácido úrico no contexto da función renal deteriorada. Na maioría das veces comeza coa aparición de dor na zona do dedo gordo. A enfermidade é típica de persoas maiores e persoas de certas profesións (por exemplo, bailaríns). O uso constante de zapatos incómodos tamén contribúe ao desenvolvemento da enfermidade. Os amantes dos tacóns altos deberían pensar niso. Non debes sacrificar a túa saúde polas tendencias da moda.
Osteoartrite. Deformación ósea debido á enfermidade do tecido cartilaginoso. Os procesos distróficos van acompañados de dor intensa.
Necrose das articulacións. Fluxo sanguíneo deteriorado ao óso. A falta de osíxeno e nutrientes leva á morte ósea. A articulación sofre primeiro. A dor dolorosa e a rixidez no movemento poden ser signos dunha enfermidade extremadamente perigosa.
Patoloxías por traumatismos
Danos mecánicos na articulación. Polo tanto, a complicación dunha caída sen éxito obsérvase con máis frecuencia nas articulacións do xeonllo. Menos veces - nos cóbados. Os síntomas aparecen inmediatamente: dor punzante, incapacidade para dobrar a perna, alteración da función motora.
Luxación. A perda de resistencia entre a cabeza ósea e os ligamentos leva á luxación. A quenda pode ser total ou parcial. A dor na articulación vai acompañada de aumento da temperatura e inchazo na zona de luxación. Non buscar axuda médica de xeito oportuno pode levar ao desenvolvemento de necrose e discapacidade.
Síntomas de dor nas articulacións
Unha ou máis articulacións enfermas determinan o estado xeral do corpo. Os síntomas son moi diversos e dependen da causa subxacente. Non obstante, aínda hai unha serie de signos estándar que deberían pedir atención médica inmediata:
- Dor intensa nunha ou máis articulacións.
- A dor ocorre en calquera momento do día e é de curta duración.
- A incomodidade e a rixidez do movemento só ocorren durante os períodos de descanso: nas vacacións ou na fin de semana.
- A dor nas articulacións é tan intensa que a persoa vese obrigada a deixar de traballar.
- Aspecto de coxeira.
- Perda de peso inadecuada.
- Aumento da sudoración.
- Dor corporal.
- Temperatura constantemente elevada.
- Erupcións cutáneas.
- Rixidez matinal, sen dor marcada.
- Cambio de marcha.
- Dor muscular (mialxia).
- Dor leve nos ligamentos e tendóns.
Aínda que os síntomas non sexan significativos desde o punto de vista dunha persoa e non causen moita incomodidade, debes consultar a un médico.
Un exame preventivo axuda a detectar precozmente a enfermidade e garantir a curación completa.
Métodos de eliminación
- Preparacións locais: pomadas, xeles, cremas, emplastos con anestésicos e axentes antiinflamatorios.
- As inxeccións de esteroides teñen un poderoso efecto antiinflamatorio en todo o corpo.
- Inxeccións de ácido hialurónico – un líquido espeso é un dos compoñentes da cartilaxe e axuda a xestionar os procesos inflamatorios.
- A fisioterapia é unha serie de exercicios que axudan a manter o ton muscular e a construír masa muscular arredor das articulacións dolorosas.
- Use só zapatos cómodos: zapatos de alta calidade, suaves e lixeiramente flexibles reducen a tensión dos pés doloridos. Evite os tacóns altos, as hormas axustadas e os materiais artificiais.
- Calor e frío: alternar as almofadas térmicas con auga morna ou fría alivia os cólicos, reduce o inchazo e a dor. O cambio debe facerse rapidamente para evitar o sobrequecemento ou a hipotermia.
- Anestesia das áreas problemáticas: unha inxección do anestésico directamente no punto dorido. Alivia rapidamente a dor insoportable.
- Destrución dos nervios. Utilízase nos casos en que outros métodos non obteñan resultados positivos. O procedemento é semellante á eliminación dos nervios dentais. Alivia a dor nas articulacións, pero a enfermidade persiste.
- Medicina tradicional: herbas, mel, casca de ovos, follas de loureiro e alcohol. Hai moitas receitas para preparar tinturas e mesturas medicinais. Non se deben usar sen consultar co seu médico.
- A acupuntura é medicina tradicional, só chinesa. A acupuntura ás veces produce resultados realmente impresionantes. Non obstante, a realización destes procedementos require unha ampla experiencia e profesionalidade. Elixir un especialista pode ser un proceso que leva moito tempo.
Prevención e tratamento
As enfermidades son tratadas coas seguintes opcións terapéuticas:
- Medicación. Só se eliminan os procesos inflamatorios e as síndromes de dor. Sen técnicas adicionais, non se poden eliminar as causas da enfermidade.
- Fisioterapéutico. Procedementos de quecemento e alivio da dor mediante dispositivos médicos con diferentes efectos. Ultrasóns, estimulación eléctrica.
- Exercicio terapéutico. Para estimular a actividade física, un médico prescribe unha serie de exercicios especiais sinxelos.
- Terapia manual. Unha combinación de varias técnicas de presión manual activa e pasiva sobre xeonllos, ombreiros, mans, pés, pernas, dedos, xeonllos ou cóbados. Esta técnica refírese aos métodos de tratamento oficiais. É útil tanto para a prevención como para mellorar a condición dos pacientes.
- Intervención cirúrxica. Só se prescribe en casos desesperados e avanzados. Ten moitas contraindicacións e pode causar outras enfermidades.
Só despois de diagnosticar e identificar as causas, o médico tratante prescribe un réxime de tratamento mediante unha ou outra técnica.
Na maioría dos casos, as enfermidades son crónicas. Co tratamento axeitado, os procesos dexenerativos só se ralentizan.
Polo tanto, as enfermidades son moito máis fáciles de previr que de curar:
- Hai que ter coidado de tratar calquera infección rapidamente.
- A dieta debe conter cantidades suficientes de vitaminas, minerais e oligoelementos. As vitaminas A, B5 e B6, C, E así como o cobre, o selenio e a glucosamina son especialmente beneficiosas para as articulacións.
- Ademais dunha alimentación adecuada, un estilo de vida activo, actividades deportivas sensatas e paseos diarios tamén axudan a previr enfermidades articulares.
- Endurecemento gradual do corpo.
Os pasos sinxelos axudarán a evitar un tratamento longo, unha dor intensa e a interrupción do seu estilo de vida habitual.
Isto axudarache a esquecer a dor nas articulacións e nas costas
Se as túas articulacións impiden vivir e moverte completamente e os medicamentos máis caros non axudan, debes consultar a un médico profesional. O tratamento baseado nos consellos de coñecidos e amigos, no mellor dos casos, non levará a ningún resultado. No peor dos casos, a enfermidade empeora, pasa a unha forma crónica e perda total ou parcial da mobilidade. Antes de usar unha receita "probada", ten en conta que os síntomas poden ser os mesmos, pero os diagnósticos poden ser diferentes.
As seguintes recomendacións axudaranche a esquecer a dor para sempre:
- O réxime de tratamento para as articulacións é prescrito só por un médico; A automedicación pode ter as peores consecuencias.
- O tratamento debe incluír varios métodos: medicamentos, fisioterapia, homeopatía, fisioterapia.
- O autodiagnóstico é inaceptable.
- Non vaporizar nin fregar as articulacións doloridas. A pesar do alivio temporal, isto pode acelerar o proceso de destrución do tecido cartilaginoso.
- Se tes "dor", non realices os exercicios de fisioterapia recomendados. Sentirse cómodo é a clave para unha rápida recuperación.
- Mesmo despois de que se producise unha mellora sostida, non debes deter a fisioterapia.