Non só as persoas en idade de xubilación son actualmente susceptibles a esta enfermidade, tamén os mozos maiores de 25 anos forman parte do grupo de risco. A osteocondrose afecta a diferentes áreas e departamentos: a parte baixa das costas, o pescozo, o peito.
Causas e fases da osteocondrose cervical
A osteocondrose ocorre debido á influencia de tales factores:
- estrés físico excesivo na columna vertebral;
- agacharse, lesións dos discos intervertebrais;
- tensión nerviosa, situacións estresantes;
- recepción insuficiente das vitaminas, minerais e oligoelementos necesarios, o que retarda o metabolismo e leva á formación de osteocondrose;
- estilo de vida sedentario;
- a presenza de pés planos;
- durmir nunha almofada ou colchón suave;
- posturas incómodas frecuentes ao estar sentado;
- levar a bolsa por un lado;
- trastornos circulatorios e calambres musculares.
Todas as causas en combinación ou individualmente crean condicións favorables para o desenvolvemento da osteocondrose. As mulleres son máis propensas a esta enfermidade, e levar tacóns altos e unha bolsa nun ombreiro agrava a situación, o embarazo non é unha excepción. O incumprimento das normas recomendadas polo médico tratante expón a saúde da nai a un grave prexuízo.
A tensión na columna cervical pode producir bágoas de cartilaxe, discos escorregados e nervios e medula espiñal. Ao longo da rexión cervical hai vasos que abastecen ao cerebro das substancias necesarias, cuxa presión provoca graves problemas de saúde. Se non tratas a osteocondrose da columna cervical na casa, o estado da persoa empeora, a distancia entre as vértebras estréitase, entón o tecido óseo crece, causando dor severa e molestias. Hai varias fases da osteocondrose cervical:
- A primeira etapa caracterízase pola aparición de gretas no anel fibroso, posiblemente debido ao desprazamento do núcleo cara ao lado. Os síntomas son dores agudas e punzantes, espasmos musculares repentinos, o paciente pode ter pupilas dilatadas e adormecemento da lingua - este é un indicador da fase inicial da lesión nerviosa. Os especialistas adoitan diagnosticar síndromes de Wright e Naffziger, cuxos trazos característicos son o entumecimiento da man ao levantala, formigamento, pinzamento das terminacións nerviosas na zona da clavícula. Dor de pescozo que non desaparece por si só e que adoita ocorrer co esforzo físico, un crack característico nas zonas afectadas, fatiga causante, tinnitus.
- Na segunda etapa, a brecha entre as vértebras estreita aínda máis, isto leva ao secado do anel fibroso, a ruptura da cápsula tamén está acompañada dun proceso inflamatorio. Sen un tratamento axeitado, aparecen osteofitos - crecementos do tecido óseo.
- A terceira etapa caracterízase por unha ruptura completa do tecido cartilaxinoso, pode ocorrer un prolapso nuclear, provocando a formación dunha hernia de disco. Os síntomas que axudan a identificar a enfermidade na fase 3 adoitan ser dor aguda no pescozo, adormecemento frecuente dos membros, unha persoa non pode controlar o brazo ou a perna, isto vai acompañado de mareos e dores de cabeza, perda do coñecemento.
diagnóstico e tratamento da enfermidade
Se sospeita de osteocondrose cervical, non pode automedicarse. Os síntomas dalgunhas enfermidades son moi similares entre si, e a automedicación pode levar a un empeoramento da condición e unha cadeira de rodas.
A enfermidade sempre é máis fácil de desfacer nas fases iniciais de desenvolvemento, cando non gañou forza e causou pouco dano aos órganos internos.
Cun tratamento longo, que consiste en tomar medicamentos, exercicios de fisioterapia e seguir a rutina diaria, existe o risco de perder un tempo valioso.
Cando se detectan os síntomas da enfermidade, é necesario contactar cun especialista: un neuropatólogo que poderá diagnosticar danos nas terminacións nerviosas, determinar e prescribir raios X adicionais, ultrasóns dos vasos e tomografía. O diagnóstico baséase na resonancia magnética e na radiografía.
Nas fases iniciais da enfermidade, o paciente pode tratar a osteocondrose cervical na casa, visitando a un especialista nun determinado momento e cumprindo totalmente os seus consellos e receitas.
O tratamento farmacolóxico consiste en tomar certos medicamentos que o médico debe prescribir dependendo da fase da enfermidade e do estado xeral do corpo, indicando a dosificación:
- AINE, a recepción dura ata 2 semanas;
- Os sedantes evitan o esgotamento completo do sistema nervioso, entre os que se atopan a tintura de matricaria, a valeriana;
- se aparece edema, o médico prescribe diuréticos que reducen o inchazo da zona inflamada;
- Grazas a tomar vitaminas B, os procesos metabólicos nos tecidos afectados do sistema nervioso normalízanse, mellora a condución neuromuscular;
- Os relaxantes musculares relaxan os músculos propensos a sufrir espasmos;
- tomar medicamentos condroprotectores para mellorar o funcionamento dos discos intervertebrais e os tecidos cartilaginosos;
- ademais, o especialista prescribe pomadas e cremas, alivian a dor, quentan os tecidos e axudan a aliviar a condición humana.
Se o paciente se sente mal, é obrigatorio o repouso na cama. A postura correcta relaxa os discos intervertebrais e a dor diminúe. O descanso na cama non dura máis de 2 días, entón o paciente debe moverse necesariamente.
Consellos para aliviar a condición humana
Os médicos adoitan escoitar a pregunta de como tratar a osteocondrose cervical na casa. Se o paciente está na fase aguda da enfermidade, recoméndase facer exercicios de respiración lixeiros e varios exercicios para aliviar os espasmos.
Coa mellora do benestar, permítese realizar conxuntos de exercicios nunha posición sentada ou de pé baixo a supervisión dun especialista experimentado. Cando unha persoa aprendeu todas as regras necesarias e cumpre estritamente a elas, pode facer exercicios terapéuticos na casa.
Consiste en varios xiros suaves e inclinacións da cabeza, e despois a carga aumenta gradualmente. Se de súpeto se produce un espasmo muscular, é necesaria unha lixeira masaxe que non cause dor e molestias.
En boa saúde para a prevención, os expertos recomendan visitar un masajista experimentado 2 veces ao ano. É capaz non só de quentar correctamente e rapidamente os músculos, senón tamén de eliminar cualitativamente pequenos depósitos de sal e desenvolver articulacións e vértebras.
Despois de consultar co médico, permítese usar o lazo Glisson, que consiste en varias correas suspendidas nun gancho. Permítenche apoiar a cabeza e aliviar a tensión do pescozo. A dieta xoga un papel importante no tratamento da osteocondrose cervical. Os expertos aconsellan excluír do consumo diario produtos que aumentan o ton muscular e poden causar espasmos: café, té, bebidas alcohólicas e pouco alcohólicas, produtos afumados e especias. Unha persoa con osteocondrose beneficia de:
- ricos en fibra, fitoquímicos e antioxidantes non só melloran o estado xeral do paciente, senón que tamén teñen un efecto positivo sobre as vértebras e o tecido cartilaginoso: son froitas e verduras frescas, legumes en calquera forma, cereais;
- produtos que conteñen proteínas: leite e os seus derivados, froitos secos de todo tipo, ovos, variedades dietéticas e magras de carne e peixe, carne de vaca;
- Produtos con ácidos graxos insaturados: variedades graxas de peixe de mar, linhaça, fritidas e secas;
- Produtos con alto contido de calcio na composición - produtos lácteos azedos, auga mineral.
Se unha persoa non está na fase aguda, aínda é mellor non correr riscos e non volver a espasmar os tecidos afectados cunha nutrición inadecuada. Debe beber unha cantidade suficiente de auga aínda non carbonatada, equilibrar a súa dieta, facer exercicios diarios a partir de exercicios terapéuticos que non só debilitarán e forzarán as áreas afectadas do corpo, senón que tamén fortalecerán o corpo do paciente.
No traballo, cómpre descansar a intervalos curtos, facer unha automasaxe rápida e coidar a postura correcta.
O perigo da automedicación
Para non poñerse en gran risco, non é necesario automedicarse. Só un especialista experimentado pode comprender a enfermidade, descubrir o estadio da osteocondrose, tomar medidas para eliminar a enfermidade e prescribir o tratamento correcto e cualificado. Algunhas enfermidades son bastante insidiosas e poden disfrazarse facilmente de outras.
O exame con raios X, ultrasóns e resonancia magnética axudará a comprobar a estrutura dos discos intervertebrais, identificar problemas e atopar a opción adecuada para eliminalos e aliviar o estado do paciente. Se unha persoa se automedica, pode perder a fase inicial da enfermidade e expor o seu corpo a unha destrución aínda maior. A inxestión incontrolada de medicamentos dana non só o tracto gastrointestinal, senón tamén o fígado e os riles, o que elimina as toxinas e aumenta a purificación do sangue.
Despois de consultar o médico na casa, podes usar decocções de herbas e plantas medicinais, que melloran o efecto de pomadas e preparados:
- Apio: 1 cucharadita de raíz esmagada desta planta bótase en 1 litro de auga morna e déixase durante 8 horas, despois de colar, tómase 1 cucharadita. 3 veces ao día despois das comidas. Sementes de apio: 1 colher de sopa. l. Despeje 0, 5 litros de auga fervendo, insista durante 2 horas e tome 1 colher de sopa. l. 3 veces ao día antes das comidas.
- As follas frescas de rábano picante ou de repolo, pre-engurradas, aplícanse aos puntos doloridos, únense sobre elas cun pano ou chal quente e cámbianse segundo sexa necesario.
Recomendacións de especialistas para a prevención da osteocondrose
O erro máis común que cometen moitos pacientes é a crenza persistente de que a enfermidade desaparecerá por si mesma.
Os médicos din que tal actitude ante a saúde afecta negativamente a condición dunha persoa e agrava o curso da osteocondrose cervical.
O curso do tratamento consiste non só na eliminación da dor, molestias e algúns síntomas, senón tamén na restauración dos discos intervertebrais e vértebras cervicais danadas, na eliminación da contusión das arterias que conducen ao cerebro e no mantemento da saúde da persoa. -ser.
O proceso de recuperación é bastante longo e require moita perseveranza, esforzo e axuda de familiares e amigos, pero o resultado permitirá sentirse libre, non depender da medicación e gozar da vida.